Category: vegan
Stjáni blái
Hver vill ekki líða eins og Stjána Bláa eftir spínat bombuna?
Öllu skellt í blandara og volai þú ert komin/n með últra mega orku að hætti stjána bláa.
Yndisleg heimaútbúin tómatsósa
Ég elska góðar hollar sósur. Þessa slær engin út á kúrbíts pasta eða kelp núðlur.
Dásamlegar grænkálsflögur
Grænkál er auðugt af járni, andoxunarefnum, K vítamíni, C vítamíni, kalíum, kalsíum, hefur bólgueyðandi áhrif og styður við hreinsun í lifrinni sem er mikilvægasta líffæri okkar í hreinsunarferlinu.
Jarðarberjasæla
Ef þú ert nú þegar ekki aðdáandi jarðarberja þá ættir þú að endurskoða það.... Jarðaber eru ekki bara safarík, sæt og gómsæt heldur eru þau stútfull af næringu. Þau eru pökkuð af andoxunarefnum eins og C vítamíni, flest spendýr hafa þann eiginleika að geta búið til C vítamín sjálf en maðurinn hefur þann eiginleika því miður ekki og þess vegna er svona mikilvægt að við náum að uppfylla ráðlagðan dagskammt úr fæðunni okkar.
Suðrænn kókosmangó chia búðingur
Yndislega góður búðingur hvort sem er í eftirréttinn eða morgunmat.
Ristaðar kjúklingabaunir
Kjúklingabaunirnar hafa yndislegt bragð sem líkist bragði af hnetum og áferð sem er mjölkennt en samt mjúk. Þær eru ríkar af trefjum, sem og eru góð uppspretta próteins.
Cayenne örvar ... já þessi yndislegi ávöxtur hann örvar, hann er rótsterkur á bragðið og er því ekki að furða. Hann örvar meltingarveginn sem og blóðflæði og hefur verið notaður í heimalækningar fyrir væg einkenni af of háum blóðþrýstingi og of háu kólestróli í blóði. Cayenne piparinn kemur nebla sem ágætis forvörn í því að blóðflögurnar nái að hlaupa í kekki og safnist saman í blóðinu, hjálpar þannig við það að blóðið flæði frekar óhindrað.
Fljótandi bananasplitt
Við elskum góða sjeika. Hérna er einn geggjaður
Piparmyntudásemd
Það er eiginlega bara ósanngjarnt að liggja á þessari uppskrift, Dásamlegt góðgæti
Rjómakennd græðandi blómkálssúpa
Ég hreinlega elska góðar súpur
Tröllahafrar með kanil, möndlum og mórberjum
Snilldar morgunmatur on the go.
Mér finnst yndislegt að geta gengið að morgunmatnum mínum þegar ég vakna. Þessi klikkar seint og virkar vel sem millimál.
